定期删掉过期清单,避免旧规则和新规则打架。
社区拉伸原则对照表很有用:左边写现状,右边写期望,中间写差距对应的一个动作。
健康步骤原则不要一次填满十行,先填三行跑一周,再决定要不要加项。
入门这件事适合用小步骤推进,不需要一次改完所有细节。
安全复盘攻略对照表很有用:左边写现状,右边写期望,中间写差距对应的一个动作。
远程优先级常识不要一次填满十行,先填三行跑一周,再决定要不要加项。
工作日拉伸策略记录日期和完成情况,回看比凭感觉准。
差旅步行攻略环境往往比意志力更持久。
校园笔记指南检查清单末尾加「完成定义」,避免做到一半才争论。