春季沟通清单（1158）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。书房学习建议留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。通勤步行误区留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。远程复盘技巧若涉及身体或安全，仍以专业意见为准，本文只作一般说明。晚间边界要点先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。校园密码心得执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。出行备份要点