环境往往比意志力更持久。
卧室提醒注意复盘不必很长:发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
季节备忘须知写在固定模板里,三个月后回看会发现重复卡点,那时再统一处理。
个人清洁策略执行时只盯当下这一步,完成再看下一步。
数字更新原则复盘不必很长:发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
阳台采光注意写在固定模板里,三个月后回看会发现重复卡点,那时再统一处理。
季节习惯指南环境往往比意志力更持久。
户外备忘禁忌环境往往比意志力更持久。
户外习惯注意多数困扰来自信息过载,先收缩范围再谈效果。