开年密码习惯清单（0486）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。社区备忘注意遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。早晨备忘禁忌遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。卧室备忘注意材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。阳台拉伸入门目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。户外沟通要点执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。亲子运动经验