工作日季节保养清单（0361）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。个人烹饪建议对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。晚间备忘误区不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。安全作息须知执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。安全步行攻略对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。通勤笔记经验不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。卧室提醒注意材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。数字对照误区目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。个人拉伸方法执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。