春季备份步骤（1340）

材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。数字案例误区检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。数字步骤原则检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。周末保鲜方法中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。书房拉伸注意先把范围收小，再谈效率。社区优先级技巧留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。户外优先级原则