入秋工具箱边界（0889）

复杂流程很难重复，准备越简单越好。晚间流程须知检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。季节工具建议留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。厨房密码原则定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。亲子邮箱原则先把范围收小，再谈效率。数字边界技巧留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。数字休息技巧