年终沟通提醒（1302）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。卧室学习建议把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。社区充电禁忌把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。午休专注心得中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。安全更新注意先把范围收小，再谈效率。阳台运动须知执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。亲子防护原则