定期删掉过期清单,避免旧规则和新规则打架。
晚间备忘攻略对照表很有用:左边写现状,右边写期望,中间写差距对应的一个动作。
亲子运动经验不要一次填满十行,先填三行跑一周,再决定要不要加项。
厨房清洁心得执行时只盯当下这一步,完成再看下一步。
晚间步骤经验对照表很有用:左边写现状,右边写期望,中间写差距对应的一个动作。
周末阅读指南不要一次填满十行,先填三行跑一周,再决定要不要加项。
卧室整理攻略材料齐再开始,中途找东西最容易放弃。
季节休息指南目标写清楚验收标准,讨论才不会飘。
季节提醒禁忌执行时只盯当下这一步,完成再看下一步。