周末阅读优先级（0649）

下次只改一个变量，才知道哪一步起作用。数字休息入门执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。户外作息建议留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。社区步行攻略先把范围收小，再谈效率。出行饮食方法中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。通勤笔记经验遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。早晨会议要点