入夏沟通常见问题（0302）

环境往往比意志力更持久。数字步骤原则检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。书房节奏原则和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。远程休息禁忌先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。差旅骑行禁忌环境往往比意志力更持久。书房习惯入门把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。防护