复杂流程很难重复,准备越简单越好。
午休作息经验对照表很有用:左边写现状,右边写期望,中间写差距对应的一个动作。
厨房密码原则不要一次填满十行,先填三行跑一周,再决定要不要加项。
亲子密码原则执行时只盯当下这一步,完成再看下一步。
健康对照攻略对照表很有用:左边写现状,右边写期望,中间写差距对应的一个动作。
通勤优先级攻略不要一次填满十行,先填三行跑一周,再决定要不要加项。
办公学习策略先把范围收小,再谈效率。
健康运动技巧先把范围收小,再谈效率。
晚间备忘误区多数困扰来自信息过载,先收缩范围再谈效果。