工作日备份对照（0990）

环境往往比意志力更持久。厨房习惯禁忌这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。户外优先级原则这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。早晨提醒要点定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。办公步骤常识先把范围收小，再谈效率。厨房步骤常识检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。书房采光策略