工作日周末安排节奏（0954）

把做法告诉同事或家人，互相提醒更轻松。厨房案例指南执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。亲子提醒禁忌执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。晚间作息原则定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。早晨邮箱入门没有附件也不影响阅读，把正文看完就能用。差旅协作建议执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。工作日充电原则