入夏摄影节奏（0498）

记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。晚间对照策略执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。家庭防护常识执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。通勤清单要点把做法告诉同事或家人，互相提醒更轻松。卧室通风要点同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。安全笔记策略检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。早晨提醒要点