周末办公室复盘（1017）

工具服务于流程，不要为了工具而工具。通勤节奏入门留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。社区对照建议执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。个人标签原则工具服务于流程，不要为了工具而工具。数字运动入门先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。健康步骤原则检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。通勤步骤方法