开年睡眠复盘（0355）

材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。导读遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。办公整理常识遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。导读先把范围收小，再谈效率。早晨运动经验环境往往比意志力更持久。周末收纳注意留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。户外充电技巧