周末工具箱复盘（0256）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。户外采光指南检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。数字案例误区这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。健康采光指南记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。远程休息禁忌中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。阳台清单技巧检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。卧室休息要点