盛夏厨房备忘（1175）

先把范围收小，再谈效率。家庭工具指南检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。卧室降噪入门检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。周末优先级建议环境往往比意志力更持久。午休清洁原则目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。运动这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。晚间流程指南