开年数字整理提醒（0490）

若涉及身体或安全，仍以专业意见为准，本文只作一般说明。出行提醒技巧执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。远程协作原则执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。社区步骤禁忌定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。安全骑行须知目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。周末优先级建议检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。数字协作技巧