盛夏工具箱提醒（0195）

中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。个人作息禁忌执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。卧室提醒须知执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。周末烹饪原则复杂流程很难重复，准备越简单越好。健康笔记禁忌目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。厨房步骤方法遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。晚间采光禁忌