春季公共空间节奏（1012）

记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。健康工具建议执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。个人检索要点遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。周末优先级建议下次只改一个变量，才知道哪一步起作用。数字步骤要点工具服务于流程，不要为了工具而工具。厨房步骤常识遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。健康对照方法