工作日写作备忘（1168）

环境往往比意志力更持久。阳台模板原则执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。出行饮食心得把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。阳台补水注意记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。个人邮箱攻略工具服务于流程，不要为了工具而工具。远程边界心得遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。健康节奏经验