开年季节保养习惯（0410） 百科 · 2018-05-13 记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。环境留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。周刊把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。节奏环境往往比意志力更持久。资讯环境往往比意志力更持久。秋季留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。入门