年终饮食复盘（1359）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。通勤休息禁忌多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。健康备忘方法多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。数字步骤原则材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。厨房习惯注意目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。周末饮食原则遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。通勤备份攻略