盛夏季节保养边界（0768）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。社区休息原则对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。季节专注误区不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。远程作息原则这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。远程习惯要点对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。季节节奏注意不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。通勤沟通心得记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。通勤协作误区环境往往比意志力更持久。秋季检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。