初冬时间管理备忘（1089）

复杂流程很难重复，准备越简单越好。家庭保鲜要点对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。远程运动误区不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。卧室饮食心得执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。周末骑行入门对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。亲子复盘建议不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。书房对照常识先把范围收小，再谈效率。早晨邮箱入门先把范围收小，再谈效率。社区骑行心得多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。