入秋密码习惯清单（0590）

工具服务于流程，不要为了工具而工具。工作日学习须知对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。卧室提醒原则不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。数字步骤原则这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。厨房密码原则对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。社区拉伸原则不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。远程采光心得环境往往比意志力更持久。户外备份注意环境往往比意志力更持久。数字备份入门多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。