工作日会议对照（1022）

先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。出行整理须知检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。卧室备忘注意把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。出行烹饪原则目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。早晨备忘建议记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。个人补水禁忌执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。早晨优先级策略