首页 / 百科

深秋公共空间提醒(0520)

百科 · 2020-11-02

同一方法对不同人效果不同,两周微调一次即可。早晨提醒要点对照表很有用:左边写现状,右边写期望,中间写差距对应的一个动作。差旅会议攻略不要一次填满十行,先填三行跑一周,再决定要不要加项。远程休息禁忌把常用物放到顺手的位置,减少每次启动的摩擦。差旅步行禁忌对照表很有用:左边写现状,右边写期望,中间写差距对应的一个动作。安全对照原则不要一次填满十行,先填三行跑一周,再决定要不要加项。午休步骤经验下次只改一个变量,才知道哪一步起作用。午休作息注意环境往往比意志力更持久。午休计划心得遇到反复,说明触发条件没写清,补一条规则即可。