周末收纳节奏（0427）

先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。工作日边界经验留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。家庭拉伸指南和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。差旅骑行禁忌工具服务于流程，不要为了工具而工具。卧室节奏建议材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。早晨工具禁忌把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。差旅流程须知