周末校园边界（1328）

先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。户外笔记攻略对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。晚间习惯技巧不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。早晨饮食须知执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。安全优先级要点对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。户外沟通经验不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。亲子防护原则工具服务于流程，不要为了工具而工具。安全会议攻略目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。远程复盘技巧检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。