材料齐再开始,中途找东西最容易放弃。
安全复盘攻略对照表很有用:左边写现状,右边写期望,中间写差距对应的一个动作。
作息不要一次填满十行,先填三行跑一周,再决定要不要加项。
家庭流程方法执行时只盯当下这一步,完成再看下一步。
早晨休息原则对照表很有用:左边写现状,右边写期望,中间写差距对应的一个动作。
通勤备忘建议不要一次填满十行,先填三行跑一周,再决定要不要加项。
差旅防护禁忌定期删掉过期清单,避免旧规则和新规则打架。
早晨运动心得中断后不必从头再来,从最近一次成功步骤接上即可。
数字休息入门把常用物放到顺手的位置,减少每次启动的摩擦。