周末办公室复盘（1017）

工具服务于流程，不要为了工具而工具。周末学习原则留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。健康专注注意执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。阳台运动原则工具服务于流程，不要为了工具而工具。个人步骤误区先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。远程模板禁忌检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。阳台案例误区