开年睡眠复盘（0355）

材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。数字作息禁忌遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。收纳遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。午休步行误区先把范围收小，再谈效率。家庭清洁常识环境往往比意志力更持久。通勤复盘方法留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。阳台计划方法