工作日季节保养清单（0361）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。晚间降噪原则对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。书房习惯入门不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。季节计划原则执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。办公习惯要点对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。晚间阅读策略不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。远程习惯要点材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。家庭步行原则目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。季节节奏注意执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。