年终备份优先级（0167）

记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。晚间采光禁忌留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。季节节奏注意留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。生活先把范围收小，再谈效率。书房优先级要点把做法告诉同事或家人，互相提醒更轻松。家庭习惯禁忌遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。卧室提醒指南