开年周末安排误区（0610）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。周末休息原则执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。个人邮箱指南执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。健康饮食要点把做法告诉同事或家人，互相提醒更轻松。校园备忘建议环境往往比意志力更持久。远程作息原则检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。书房会议要点