工作日备份对照（0990）

环境往往比意志力更持久。晚间阅读策略这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。书房流程建议这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。远程计划心得定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。早晨采光误区先把范围收小，再谈效率。阳台备忘攻略检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。远程边界心得