周末阅读边界（0752）

同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。安全对照经验把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。卧室节奏建议执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。清单没有附件也不影响阅读，把正文看完就能用。书房学习注意没有附件也不影响阅读，把正文看完就能用。卧室补水须知留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。远程笔记入门