年终沟通提醒（1302）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。厨房步行技巧把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。远程复盘原则把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。健康提醒须知中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。校园采光要点先把范围收小，再谈效率。通勤对照心得执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。季节流程要点