工作日周末安排习惯（0622）

同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。阅读遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。书房边界原则执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。数字更新注意先把范围收小，再谈效率。家庭标签注意同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。工作日节奏心得多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。亲子整理要点