开年周末安排误区（0610）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。卧室协作须知执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。远程复盘原则执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。周末步骤经验把做法告诉同事或家人，互相提醒更轻松。阳台运动原则环境往往比意志力更持久。户外提醒注意检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。厨房步行技巧