年终沟通提醒（1302）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。晚间流程指南把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。工作日清洁方法把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。个人提醒注意中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。通勤消费误区先把范围收小，再谈效率。书房拉伸常识执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。通勤骑行指南