春季沟通复盘（0423）

把做法告诉同事或家人，互相提醒更轻松。午休通风误区多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。晚间流程须知遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。通勤步行误区中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。社区拉伸原则中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。沟通多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。健康作息策略