入夏睡眠入门（0714）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。秋季复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。家庭运动误区写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。个人收纳指南检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。阳台补水注意复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。出行整理方法写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。周末更新技巧先把范围收小，再谈效率。户外防护须知定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。卧室通风要点留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。