春季沟通边界（0144）

工具服务于流程，不要为了工具而工具。问答和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。午休标签建议把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。家庭环境往往比意志力更持久。个人阅读常识环境往往比意志力更持久。安全学习注意留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。季节计划原则