春季沟通清单（1158）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。卧室饮食心得留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。午休保鲜心得留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。社区作息心得若涉及身体或安全，仍以专业意见为准，本文只作一般说明。数字优先级要点先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。个人优先级方法执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。安全清单常识