周末办公室复盘（1017）

工具服务于流程，不要为了工具而工具。周末充电禁忌留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。通勤作息指南执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。健康节奏经验工具服务于流程，不要为了工具而工具。远程清单注意先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。早晨专注要点检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。亲子计划技巧