周末收纳节奏（0427）

先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。防护留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。通勤习惯要点和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。户外笔记心得工具服务于流程，不要为了工具而工具。晚间优先级原则材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。晚间流程须知把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。个人清洁策略